Активно практикую Пилатес с 2005 года, а преподаю с 2009 года.
Пилатес стал неотъемлемой частью моей жизни. Произошло осознание и принятие своего тела, понимание биомеханики движений и переноса этого понимания в повседневную жизнь.
После занятий нет состояния «выжатого лимона», а наоборот, есть ощущение свободы и легкости движения, заряд энергии и позитива на весь день.
Выстраиваю работу в классе по принципу осознанного движения, в результате которого происходит физическое оздоровление и восстановление.
Увлекаюсь китайской метафизикой.